Receitas de Sobremesas Detox

Receitas de Sobremesas Detox

Hoje vamos ensinar 3 deliciosas receitas de sobremesas detox para você complementar o cardápio de sua dieta detox.

Uma das maiores dificuldades de quem está de dieta sem dúvida é resistir a tentação de comer doces. E essa falta de açúcar no sangue em muitas vezes é o motivo das escapadas que podem acabar estragando com sua dieta.

Por isso muitas pessoas procuram manter um cardápio que não seja um verdadeiro sacrifício. Com a Dieta Detox você pode adaptar seu cardápio de modo que não seja um martírio seguir a dieta por vários dias.

Veja passo a passo como funciona a dieta detox, um verdadeiro programa alimentar para desintoxicar seu organismo promovendo uma série de melhorias, além é claro de emagrecer com saúde. A dieta detox é composta de um cardápio de alimentos naturais com função desintoxicante.

Confira receitas de sucos detox de morango

Receitas de Sobremesas Detox

Brigadeiro Detox
Brigadeiro Detox

Brigadeiro Detox da Bruna Marquezine

Ingredientes

  • 6 colheres (sopa) de cacau em pó
  • 1 xícara e ½ de água mineral ou de leite de amêndoas
  • 300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
  • 3 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 3 colheres de biomassa de banana verde (cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água)
  • Mel (somente um pouquinho, pois as ameixas já são doces)

Modo de Preparo

Hidrate as ameixas colocando-as de molho em um pouco de água. Enquato isso coloque a água ou o leite de amêndoa em uma panela e leve ao fogo para ferver. Após levantar fervura adicione as ameixas. Retire do fogo e bata no liquidificador junto com todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último. Quando ficar uma mistura homogênea despeje em um recipiente de vidro, tampe e leve à geladeira por alguns minutos para ficar firme.

Sorbet de Melancia
Sorbet de Melancia

Sorbet de melancia

Ingredientes

  • Suco de meio limão
  • 200 ml de suco de melancia
  • 1 colher (café) gengibre ralado
  • 1 colher (sopa) de sal
  • Gelo triturado

Modo de Preparo

Em um recipiente misture o gengibre ralado, o suco de limão e o suco de melancia. Coloque essa mistura em um saco plástico com fecho tipo zip, ou um que fique bem fechado e reserve.

Em outro saco misture o gelo triturado com o sal.

Coloque o saco com a mistura do suco de melancia dentro do saco de gelo e comece a chacoalhar por 5 minutos ou até o suco de melancia virar sorbet.

Obs. É para colocar o saco com a mistura de suco de melancia fechado dentro do saco de gelo e sal, por isso é importante que o saco com a mistura de melancia fique bem fechado.

Sobremesa Detox de Banana

Ingredientes

  • 4 amêndoas
  • 1 banana prata cortada em fatias finas
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 colher de café de canela
  • 1 colher de chá de mel

Modo de Preparo

Em uma forma de vidro que possa ir ao forno coloque as banana em fatias. Espalhe o óleo de coco por cima das fatias de banana e polvilhe com o mel e a canela. Leve ao forno em temperatura baixa por cerca de 20 minutos para assar. Adicione as amêndoas picadas e sirva.

Ultimas Postagens

Deixe uma resposta

Fechar Menu