5 Receitas de Suco Detox com Laranja

novembro 16, 2014 | | 1 Reply Leia o Artigo Completo
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Os Sucos Detox são parte fundamental da famosa Dieta Detox. Feitos apenas com ingredientes naturais e com função desintoxicante, os sucos detox são um grande aliado para quem deseja perder peso de maneira saudável. Eles podem agradar qualquer paladar, pois podem ser feitos com diversos ingredientes diferentes entre frutas, verduras, legumes, grãos, sementes e hortaliças. Hoje vamos mostrar cinco diferentes receitas de suco detox com laranja.

Laranja ajuda a emagrecer

Essa fruta cítrica auxilia no funcionamento do intestino, além de ser rica em fibras, vitamina C e antioxidantes. O consumo de suco de laranja estimula a produção de leptina, que funciona como um inibidor natural de apetite. Portanto, beber suco de laranja diariamente ajuda a emagrecer.

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Dieta Detox

A dieta detox consiste em um cardápio composto apenas de alimentos naturais como legumes, verduras, grãos, sementes, frutas, hortaliças, sopas detox, carnes magras, ovos caipira, castanhas, azeite, grãos integrais, água e os sucos detox.

Veja aqui como ela funciona passo a passo. 

Os Sucos Detox

Sucos Detox

Juntamente com as Sopas Detox, os Sucos Detox são as grandes estrelas da dieta detox. Muitas celebridades do mundo todo já aderiram aos benefícios desses sucos e foram flagradas com um copo nas mãos. Gwyneth Paltrow, Jared Leto, Beyoncé e Gisele Bündchen são alguns exemplos de famosos que adotaram o suco detox para uma vida mais saudável.

Os sucos detox, ou sucos desintoxicantes, auxiliam na eliminação das toxinas acumuladas em seu organismo. Com isso temos uma série de benefícios como diminuição do inchaço, das dores de cabeça, do cansaço excessivo, regulação do intestino, entre vários outros.

Suco Detox com Laranja

Hoje separamos cinco nutritivas, saborosas e eficientes receitas de sucos detox com laranja, confira:

1 – Suco Detox com Laranja, Limão e Alface

Ingredientes

  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 6 folhas de alface
  • 1 limão pequeno
  • ½ copo de água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba imediatamente.

2 – Suco Detox com Laranja, Couve e Gengibre

Ingredientes

  • 2 laranjas descascadas
  • 3 folhas de couve bem lavadas
  • 1 pedaço de gengibre
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

Corte a laranja em pedaços e retire as sementes. Depois coloque juntamente com os demais ingredientes no liquidificador e bata. Sirva bem gelado.

Veja também 7 receitas de sucos detox com couve.

3 – Suco Detox com Laranja, Cenoura, Couve, Maçã e Mamão

Ingredientes

  • 1 copo (200 ml) de suco de laranja
  • 1/2 cenoura média crua
  • 4 folhas de couve-manteiga
  • 1/2 maçã
  • 1/4 de mamão papaia

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida.

4 – Suco Detox com Laranja, Cenoura, Maça e Limão

Ingredientes

  • 2 laranjas
  • 4 cenouras
  • 1 maçã
  • 1 pedaço de gengibre
  • Suco de 1 limão
  • 1/2 de copo (100 ml) de água

Modo de Preparo

Descasque as laranjas. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, e sirva em seguida.

10 super receitas de sucos detox com abacaxi

5 – Suco Detox Rosa

Ingredientes

  • 50 ml de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de morangos picados
  • 1 colher (sopa) de beterraba crua
  • 1 colher (sopa) de goji berry
  • 150 ml de água ou água de coco

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione pedras de gelo e sirva.


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Categoria: Receitas e Cardápios

  • Alessandra Oliveira

    Amei as receitas ..!!