Receitas de chá detox para emagrecer

maio 13, 2015 | | Reply Leia o Artigo Completo
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Quando falamos de dieta detox a primeira coisa que vem a cabeça certamente são os famosos sucos detox, porém essa dieta não é composta apenas deles. Hoje vamos falar mais e ensinar como fazer chá detox para complementar sua dieta.

Como funciona a dieta detox?

A dieta detox ajudar a desintoxicar seu organismo ajudando em vários aspectos e melhorando o funcionamento de seu organismo. Entre os benefícios estão a diminuição do inchaço corporal, da retenção de líquidos, melhora da insônia, dores de cabeça, cansaço excessivo, entre várias outras coisas.

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A dieta detox é composta basicamente de alimentos naturais como sucos, chás, frutas, legumes, verduras, grãos, sementes, carnes magras, entre outros.

O que é o chá detox?

chá detox

Os chás em geral já são conhecidos pelos seus benefícios para a saúde. Eles normalmente são feitos a base de folhas, raízes, frutos e sementes naturais. O chá detox é uma combinação de ervas, folhas e raízes que possuem propriedades antioxidantes, com isso elas ajudam a desintoxicar seu organismo.

Veja também:

Receitas de chá detox para emagrecer

Confira a seguir os melhores chás detox para emagrecer com saúde:

Chá detox de morango, hibisco e carqueja

Ingredientes

  • Morango desidratado
  • Mamão papaya desidratado
  • Estevia
  • Tamarine folhas
  • Carqueja
  • Capim Cidreira
  • Pitanga (folhas)
  • Chá branco
  • Hibisco

Modo de Preparo

Misture a mesma quantidade de cada ingrediente. Coloque 2 colheres de sopa dessa mistura em 1 litro de água fervente. Beba 1 xícara de chá, até 5 vezes ao dia, nos intervalos das refeições.

Chá verde

O chá verde já é um velho conhecido no mundo dos chás saudáveis. O chá verde é um ótimo hidratante corporal, ajuda a reduzir o colesterol e ainda ajudar a prevenir algumas doenças.

Chá de gengibre

Ele é um ótimo termogênico, além de possuir função anti-inflamatória e potencializar a absorção de nutrientes.

Chá de hibisco

O chá de hibisco é um ótimo aliado para quem deseja emagrecer. Além disso ele auxilia na diminuição do colesterol e alivia a constipação intestinal.


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Categoria: Receitas e Cardápios