Suco Detox com Água de Coco

fevereiro 18, 2015 | | 2 Replies Leia o Artigo Completo
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Veja como fazer o Suco Detox com Água de Coco, ou suco desintoxicante, que é um grande aliado em sua dieta detox. Os sucos detox podem ser usados tanto por quem deseja emagrecer, quanto para quem busca uma vida mais saudável. Eles são feitos apenas com ingredientes naturais como frutas, verduras, legumes, grãos e sementes, que ajudam a fazer uma verdadeira faxina em seu organismo.

O que é o suco detox?

O suco detox é um dos principais alimentos da dieta detox. É um suco feito com frutas, verduras, legumes, grãos e sementes com poderes desintoxicante e cheio de vitaminas e minerais. Um exemplo de suco detox é o famoso suco verde, ou smoothie verde brilhante, que sempre está nas mãos das celebridades do mundo todo.

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Quais são os benefícios do suco detox?

Além de te ajudar a emagrecer, os sucos detox ainda possuem uma série de benefícios para sua saúde como eliminar as toxinas do organismo, combater a retenção de líquidos (diminuindo o inchaço corporal), combate a insônia, aumenta a imunidade de seu organismo, melhora o trabalho do intestino, diminui as dores de cabeça, entre outros.

-Veja como fazer sorvete detox

Os sucos detox são ótimos aliados para mater o corpo hidratado, principalmente em épocas quentes do ano como o verão.

Receitas de Suco Detox com Água de Coco

Suco Detox com Água de Coco

Confira 5 deliciosas e nutritivas receitas de suco detox com água de coco que te ajudará a emagrecer com saúde:

Suco detox de couve, morango e água de coco

Ingredientes

  • 2 copos (400 ml) de água de coco
  • 2 folhas de couve sem o talo
  • 2 xícaras (chá) de morangos
  • Suco de 3 laranjas (200 ml)

Modo de Preparo

Coloque 200 ml de água de coco em forminhas de gelo e leve ao congelador até que endureça.

Depois coloque no liquidificador as folhas de couve, o suco de laranja, os morangos e o restante da água de coco e bata até ficar uma mistura homogênea.

Coloque nos copos e sirva com as pedras de gelo feitas de água de coco.

Suco detox de uva e água de coco

Ingredientes

  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 5 uvas verdes sem sementes
  • Cubos de gelo (a gosto)

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida.

Suco Detox de Chia e água de coco

Ingredientes

  • 1/2 xícara (chá) de morango
  • 1 colher (sobremesa) de sementes de chia
  • 2 xícaras (chá) de água de coco
  • Cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva logo em seguida.

Suco detox de abacaxi, linhaça e água de coco

Ingredientes

  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 ameixa-preta seca
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
  • 1 copo (200 ml) de água de coco

Modo de Preparo

Coloque a ameixa seca em um copo com água e leve a geladeira por aproximadamente 8 horas para hidratar. Depois coloque no liquidificador, juntamente com os demais ingredientes e bata até ficar uma mistura homogênea. Sirva gelado.

Suco detox de goji berry e água de coco

Ingredientes

  • 1 col. (sopa) de beterraba crua
  • 1 col. (sopa) de goji berry
  • 1 col. (sopa) de morangos picados
  • 150 ml de água ou água de coco
  • 50 ml de suco de laranja

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

-Veja também receitas de sobremesa detox

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Categoria: Receitas e Cardápios