A Dieta Detox é uma das mais famosas e utilizadas do momento e um dos principais elementos dela é o famoso Suco Detox. Ele pode ser feito com diversas frutas, legumes, verduras, hortaliças, sementes e grãos. Hoje vamos trazer algumas deliciosas, nutritivas e desintoxicantes receitas de Sucos Detox com Abacaxi.
O abacaxi é um fruta muito utilizada em dietas, pois além de ser deliciosa e com poucas calorias, possui uma boa quantidade de fibras que ajudam no funcionamento do intestino e melhora a digestão.
A Dieta Detox
A dieta detox é ótima para quem deseja emagrecer com saúde, ou para quem quer apenas desintoxicar ser organismo. Essa desintoxicação trás uma série de benefícios como a diminuição da retenção de líquidos, das dores de cabeça, do cansaço excessivo, da insônia, do inchaço do corpo, entre vários outros benefícios.
O Suco Detox
O suco detox, juntamente com a sopa detox, são os grandes destaques da dieta detox. Eles são feitos apenas com ingredientes naturais e que são fontes de nutrientes, vitaminas, minerais e com função antioxidante. Muitas celebridades já aderiram a dieta detox e foram flagradas com seu copo de suco detox pelas ruas do mundo todo.
Por que devo desintoxicar meu organismo?
Durante o nosso dia a dia, muitas toxinas vão acumulando em nosso organismo, são frutos de comidas gordurosas, bebidas alcóolicas e outros alimentos que acabamos ingerindo e que possuem essas substâncias nocivas à nossa saúde e sobrecarregam o organismo.
Nosso corpo consegue eliminar naturalmente essas toxinas, porém quando há um acúmulo muito grande é necessário dar uma “ajudinha” através de alimentos desintoxicantes que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e aumenta a disposição.
10 Receitas de Sucos Detox com Abacaxi
Hoje trouxemos 10 receitas de sucos detox com abacaxi que além de deliciosos, ajudarão você a eliminar as toxinas de seu organismo e a emagrecer com saúde:
1 – Suco Detox com Abacaxi e Hortelã
Ingredientes
- 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
- 2 folhas de hortelã
- 1 pitada de gengibre em pó
- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.
2 – Suco Detox com Abacaxi e Maçã
Ingredientes
- 2 duas fatias de abacaxi
- 1 maçã pequena com casca
- 1 xícara de chá-verde
- 1 colher de sobremesa de semente de chia
- Um pedaço pequeno de gengibre
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador. Sirva gelado.
3 – Suco Detox com Abacaxi e Morango
Ingredientes
- 100 ml de água
- 2 rodelas de abacaxi
- 5 morangos
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.
4 – Suco Detox com Abacaxi, Couve e Mel
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- 3 folhas de couve
- 2 colheres de sopa rasa de mel
- 1 copo americano de água
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione cubos de gelo e sirva.
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5 – Suco Detox com Abacaxi e Erva Cidreira
Ingredientes
- 150 ml de água de coco
- 2 fatias de abacaxi
- 10 gramas de erva-cidreira
Modo de Preparo
Faça a infusão da erva-cidreira em 100 ml de água fervente. Espere esfriar um pouco e leve a geladeira. Após o chá estar gelado, bata junto com os outros ingredientes no liquidificador. Sirva gelado.
6 – Suco Detox com Abacaxi, Ameixa-preta, Hortelã e Linhaça
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- 1 ameixa-preta seca
- 3 folhas de hortelã
- 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
- 1 copo (200 ml) de água de coco
Modo de Preparo
Coloque a ameixe em um copo com água e leve à geladeira por oito horas para hidratar. Após isso, bata jutamente com os demais ingradientes no liquidificador. Beba sem coar.
7 – Suco Detox com Abacaxi e Água de coco
Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher de chá de raspas de limão
- folhas de hortelã a gosto
- 200 ml de água de coco
- cubos de gelo a gosto
Modo de Preparo
Bata no liquificador o abacaxi, as folhas de hortelã, a água de coco. Coloque em um copo, adicione os cubos de gelo, salpique as raspas de limão e sirva bem gelado.
8 – Suco Detox com Abacaxi, Pera e Gengibre
Ingredientes
- ½ (meio) abacaxi
- 1 pera
- 1 colher de chá de gengibre
- 200 ml de água
Modo de Preparo
Bata todos os ingrediente no liquidificador. Adicione gela e de preferência beba sem coar.
9 – Suco Detox com Abacaxi, Gengibre, Hortelã e Linhaça
Ingredientes
- 2 folhas de hortelã
- 1 copo (200 ml) de suco de abacaxi (3 fatias)
- 1 colher de sobremesa de semente de linhaça.
- 1 pitada de gengibre em pó
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo e beba sem coar.
Suco Detox com Abacaxi e Melão
Ingredientes
- 2 rodelas médias de abacaxi
- 2 fatias médias de melão
- 1 copo (200 ml) de água
- folhas de hortelã a gosto
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adicione gelo e sirva.