Top 8 Super Alimentos Rejuvenescedores – Abacaxi

Top 8 Super Alimentos Rejuvenescedores – Abacaxi
Abacaxi

Olá queridas e queridos!

Na continuação das postagens sobre alimentos rejuvenescedores hoje falaremos do Abacaxi.

Sim, abacaxi, essa maravilha da natureza, fruta suculenta e cheia de sabor.

O abacaxi contém um maravilhoso mineral chamado manganês, que ativa enzimas que atuam na síntese de tecido conjuntivo, participa da regulação dos níveis de glicose e nas atividades neuro-hormonais e também atua como antioxidante, colaborando na formação e no aumento da fabricação de colágeno.

Por que o colágeno é tão importante?

Um aumento adicional da produção de colágeno ativa o aminoácido Prolina, consumir o nutriente através de uma dieta bem equilibrada ajuda na síntese do colágeno e influência na sustentação dos tecidos, proporcionando uma melhora imediata na força e na elasticidade da pele, fazendo com que você tenha uma aparência mais jovem e tonificada.

O que são carboidratos líquidos?

Abacaxi contém carboidratos líquidos, carboidratos líquidos são aqueles que o corpo consegue digerir e normalmente, não incluem as fibras.

Tabela Nutricional do Abacaxi (a cada 100 gramas da fruta)

Calorias (valor energético): 48,00 kcal

Carboidratos líquidos: 11,30 g

Carboidratos12,30 g4,10%
Proteínas0,90 g0,30%
Gorduras totais0,10 g0,18%
Gorduras saturadas0,00 g0,00%
Fibra alimentar1,00 g4,00%
Sódio0,00 mg0,00%
(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas

Amanhã falaremos do próximo alimento da nossa lista de alimentos rejuvenescedores.

Tenham um dia maravilhoso.

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